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敏感肌吃辣椒会长痘,今天也该为辣椒平反了(2019-11-21 11:46) 返回日志列表

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我想大家都有过这样的经历,无论是皮肤出了什么问题,只要去看医生,医生都会告诉你要忌口,不能吃辣椒。

特别是痘痘,对于辣椒更是深恶痛绝的,绝对不能吃的,恨不得让你这辈子都不再吃辣椒了。

在深圳工作的时候,同事里有两个湖南妹子,小巧玲珑的,皮肤特别的好,每天是无辣不欢的,可是从来没见到长痘痘。

这是为什么呢?是地域原因,是人的基因问题,还是体质问题?

我们今天就来说说,痘痘和辣椒的关系,敏感肌是否绝对不能吃辣椒了呢?


痘痘的成因很简单,简单的说就是皮脂过多堵塞了毛孔,那么它和食物有什么关系呢?

在治疗痘痘的时候,都是要忌口的,少吃糖,少喝牛奶,少吃辛辣食物,少吃油条等油腻的食物,还有高盐食物,烟、酒、浓茶等刺激交感神经的食物。

其实,到现在为止,没有明确的临床证据说明辛辣食物会直接导致痘痘的。

可是既然没有证据,为什么医生还要这么说呢?

我问过一个医生朋友,她的直接反应是:“哎,这个都快成口头禅了吧。也是祖国传统太强大,大家都这么认为,即使是医生从小也是这样被训练的——很容易脱口而出。”

可是这和我的经验不符!

那有的小伙就疑惑了,为什么自己一吃火锅就长痘了呢?

是啊,的确容易这样。但是我并没有觉得这个有什么奇怪,吃火锅的时候,你不是仅仅在吃辣椒啊!

你在大快朵颐的时候,辣得兴起的时候,操起来往嘴里灌的那些饮料,含糖量有多高你知道吗?

可乐、凉茶、雪碧……随便哪一个,你仔细看看说明书,上面的含糖量都吓死你。

再看看锅子里面的红汤和白汤,看看盘子里的五花肉,有多少脂肪含量?还不要说那些动物内脏了。


还有,这一顿火锅你要吃多少盐?

你确定长痘是因为你吃了辣椒?还是因为你在短时间内喝了太多的含糖饮料和吃了太多的动物脂肪呢?

那么,还有的小伙伴问,为什么在四川老家的时候吃火锅没事,出来以后就爆痘呢?

这事儿我也请教过一个医生,她淡淡地回答说:“可能是因为食材质量以及生活习惯吧。”

我理解下来她的意思是:在四川你吃到的东西和在北京吃到的东西是两样的,气候环境更是不同。

最后,我在强调一点,辣椒虽然不能证明是痘痘的原因,不过对于过敏体质来说,还是可能引起皮肤敏感的。

生活条件好了,我们吃的越来越营养过剩,这才是我们皮肤不断出现问题的原因吧!

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